Você sabia? 🧠✨
O ômega-3 é melhor absorvido quando consumido após as refeições!
O ômega-3 é um dos suplementos mais populares e benéficos para a saúde — ajuda a reduzir inflamações, melhora a saúde cardiovascular, favorece a função cerebral e ainda contribui para articulações saudáveis.
👉 Mas pouca gente sabe que o momento em que você consome o ômega-3 faz diferença na absorção!
Por que tomar após as refeições?
O ômega-3 é um ácido graxo, ou seja, lipossolúvel. Isso significa que ele é melhor absorvido quando ingerido junto com alimentos que contenham gordura — mesmo que em pequenas quantidades, como azeite, ovos ou abacate.
Ao tomar o suplemento após uma refeição, você ajuda o organismo a aproveitar melhor seus benefícios, potencializando os efeitos positivos do ômega-3 no corpo.
✅ Mais absorção
✅ Mais benefícios
✅ Mais resultado para sua saúde
📌 Dica extra:
Prefira cápsulas com alta concentração de EPA e DHA, e procure sempre produtos com certificação de pureza e origem confiável.
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